直面“冬天”

禾菱

    如果人生也有四季的话，过了花甲就差不多开始进入了人生的冬天。
    年轻时，总觉得人生很漫长，有足够的时间去做自己喜欢的事，去看自己喜欢的书，去自己喜欢的地方。不曾想几十年时间只是弹指一挥间，不经意间已老之将至。喜欢的事没做好，喜欢的书没读完，喜欢的地方远远还没都走到。想起人生已经到了冬天，留给自己能活蹦乱跳的日子实在不多了，不觉有些悲从中来。
    大自然的冬天意味着寒冷、荒芜和凋零；人生的冬天也意味着衰老和凋零，更意味着人生终点将至。大自然的四季是一种轮回，有着“冬天到了，春天还会远吗”的期冀；人生却是单程的，非宗教意义上说是没有轮回的。人生的冬天是生命终结的序幕，意味着离开生命的谢幕已经不远。人生的冬天里更会有很多的病痛，会眼花耳背、会腰酸背疼、会腿脚不利索；也会反应迟钝、也会记忆衰退，甚至还会痴呆。这可不是耸人听闻吓唬自己！这几年来，听到太多太多同龄人不同程度的受病痛折磨，还有一些朋友早早的远走了。
    老之将至，躲避是不可能的。要想有个恬淡沉静的晚年，不如早早直面这个人生的冬天，让自己做好一切“入冬”的准备。

    直面，就是正视。就是要清楚的认识到，生命的终结是自然规律，谁也不能例外。进入了生命的冬天，那就是留给我们的日子不多了。在不多的时间里，我们除了抓紧时间做自己想做的事和享受自己能力达到的快乐，还需要在自己身体尚建全、精神尚健全的情况下，安排好在自己在人生冬天里会遇到的一些事情甚至身后事。
    闺蜜馨是丁克家庭，她和丈夫一起经营着一间广告公司，日子过得非常有滋味。十年前她就在某个律师楼里留下了遗嘱并经公证处公证。她说自己无论是出差还是旅游，经常车船飞机的，免不了要有忧患意识。自己又没有孩子，也算有点小资产，如果先不安排好，一旦有个万一，有可能会给家人和亲属带来意想不到的麻烦。我觉得馨极其冷静也极其理智，明白人总是有终结的一天，因此早早安排好自己的身后事，实在令人钦佩。我没有她那么冷静理智，总觉得这样有些伤亲人的心。虽然我知道馨是对的，但我真的没有馨的勇气。我只是把家里我自己经手的一点和理财有关的东西，让先生和孩子们知道，或许这也是预防万一的一种手段。现在都是独生子女，将来我们的养老会给他们带来很多麻烦。我们也给自己准备了一笔费用，真的到了自己不能料理日常生活的时候，可以请保姆来专门照顾。孩子们虽然都很孝顺，但真到了生活不能自理时，减轻他们的负担实际上也更能增加亲情。
    人老了总会有各种病痛。有些病可以治愈，有些病是医生没有办法的。我总跟孩子说，如果我到了那种时候，要他们一定放弃积极治疗，然后回家顺应自然。积极治疗不但劳民伤财，还让自己吃够苦头最终远走。前不久有远房表妹对我说，她父亲的最后三天真是吃够苦头。浑身插满各种管子，还不准亲人进抢救室，只能在窗外通过对讲机对父亲说话。眼看着老人在无助绝望中咽下最后一口气。表妹全家人都后悔这样的临终抢救，早知道如此，不如让把父亲带回家，让他在自己家里自己的床上，全家人都围着他，让他在爱和亲情中远走。每每说及这个话题，孩子总是很生气，说我不能太自私，说如真的这样，留给小辈的却是无尽的悔恨。是啊，哪个当儿女不想全力抢救自己的父母呢？想起母亲最后的时候，也是要求放弃治疗，但我们兄妹几个都跪求母亲坚强再坚强。唉，想想也是很纠结的！但我还是很郑重的把这项要求放在自己安排的“身后事”中。

    安排好具体的事情后，调整心里状态和注意保健养身也很重要。
    直面“冬天”的首要就是要服老！
    人老了，各方面器官都在退化，这是自然规律。如果有人称赞你好年轻，不像自己的生理年龄时，可千万要有自知之明。不像，那只是说表面不像，而不是“不是”。或者因为保养和锻炼甚至衣着的原因，有时我们会显得比同龄人精神好一些。但自己的身体却时刻在告诫自己，你确实已经是自己的生理年龄了。今天这里痛明天那里酸，那就是身体里的零件在非逆转的老化。面对身体的衰老，我们必须比年轻时更“糊涂”些，更“中庸”些，更淡然些，也更简单些。冲动、好强、大喜大悲大怒等情绪上的极端，都是老年人的大忌。    
    中医养生学在多处都反映了人到老时需要“恬淡虚无”的意境。我的理解是：生活需要淡泊质朴，心境需要平和宁静；外不受物欲之诱惑，内不存情虑之激扰，达到物我两忘的境界，才能有真正意义上的快乐。这看上去好像很简单，但真正要做到也不容易。我知道自己做的并不很好，但我一直在这样要求自己，至少要求着比没有要求好得多。
    一定别以为淡泊质朴平和宁静，生活就成了没有激情没有追求的死水。恬淡并不等同无欲无求，老年人也有自己的人生目标。这样的目标不大也不小，刚刚适合当前的自己；不远也不近，刚刚可以达到；不高也不低，刚刚触手可及。有了这样恰到好处的目标，老年生活同样充实有活力。

    直面自己日益衰老的身体也非常重要。
    肌体和器官不可逆转的退化是客观事实，因此要引起我们足够的重视和防范。每年一次体检切切不要怕麻烦，如果自己觉得常规体检项目不够，还可以针对自己身体薄弱部分自费增加项目。这样能早期发现一些隐患，就能在最佳时机得到及时的治疗。体检结果一切都正常，那不是更好吗？至少可以换一个放心，让日子过得更轻松快乐！
    适当的锻炼也切不可少。慢跑快走、太极拳有氧操，还有唱歌跳舞，都是健身的好项目。最好远离烟酒，尤其不要酗酒闹酒。每次看到聚会时男同胞们喜欢闹酒，心里都特别不是滋味。不少心因脑血管猝死的大都和酒有直接关联。
    人老了，有些地方也不必对自己太苛求。只要在自己能力、精力、体力和经济能接受的范围内，尽可以稍微“挥霍”和“放纵”一下，当然，必须在遵守国法的前提下。年轻时曾经有过的梦，或者可以去追逐追逐；年轻时想去的地方，可以去走走看看；年轻时没舍得吃的东西，不妨也可以尝一尝；年轻时没有时间去做自己想做的事，只要还有能力和执着，也可以再去试试。

    尽管我们已经迈入人生的冬天，但冬天里也还有满天的雪花，更有梅花傲雪迎霜；尽管我们已是夕阳西下时日无多，但晚霞满天同样绚丽多彩。
    生命不息，快乐无止境，活着的每一天，都要拥有节日般的快乐。
    直面“冬天”，我们更要懂得：结果是开花的使命；
    直面“冬天”，我们更要抓住每一缕灿烂的阳光！